سلام .خانما من دیروز دکتر معاینه ام کرد گفت سر بچه پایین اومده ولی دهانه رحم باز نیس و احتمال داد تا هفته ی دیگه زایمان کنم البته اگه فعالیت کنم که دهانه رحمت باز شه .چه ورزشایی باعث میشه دهانه رحم باز شه ؟لطفا کسی میدونه جواب بده🙏

سجده باز عالیه
پیج خانوم آبادی رو تو اینستا پیدا کن
ورزش واسه فول شدن داره تو پستا

عزیزم تو گوگل سرچ کن فیلماشو ببین انجام بده، اینجوری که نمیشه گفت

دمنوش تخم شوید و تخم کتان یه روز در میون
دمنوش گل گاو زبان یه روز درمیون

استفاده از آبزن و گل مغربی هر شب

ورزش هم چمپاتمه قدم اسکات و....

عزیزم رابطه داشته باش بدون جلوگیری
عالیه خیلی
و پیاده روی خیلی موثره شبا با شوهرت برو از روی جدولا هی بالا پایین شو

رابطه بدون جلو گیری باعث میشه دهانه رحم باز بشه

یا اینستاگرام هم ورزشای زایمان داره

مامای دکتر میگفت رابطه حفاظت نشده و از پله بالا پایین رفتن

حالا من دو سانت ونیم بازه اما سرش هنوز بالاشهر
دردامم منظم نیست😐😐🥲

من الان عکسشو براتون میفرستم مگه کلاس زایمان رو نرفتین

اگه بچه اولته طبیعیه دهانه رحمت صفر باشه
من سر بچه اولم بعد از رابطه کیسه ابم سوراخ شد و چند روزم هی ابریزش و لکه بینی داشتم ولی دهانه رحمم اصلا باز نشده بود نگران نباش
ورزش اسکات پیاده روی دوش اب گرم زیر اب رقص کمر برو شوهرت تو حموم کمرتو ماساژ بده رابطه بدون جلوگیری سر تشت در حالتی ک سر دستشویی میشینی مث قدیمیا بشین لباس بشور سجده طولانی با این جارو نپتون ها هس با اونا جارو بزن