من به این روش پختم:
آب قلم، کشک،پیاز، نعناخشک.
حبوبات هم : ماش، عدس، نخود، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی.
بلغور گندم، جو دوسر، نیم دانه (از هر کدوم دو سم استکان در مجموع ۳ کیلو آش شد.)
حبوبات خیسونده رو با پیاز سرخ شده تفت دادم بعد پختم، بلغور و نیمدانه رو با اب قلم پختم، حبوبات رو اضافه کردم وقتی خوب پخت نعنا داغ و کشک رو اضافه کردم. طعمش خیلی خوب شد.
سنتی سیرابی داره ولی هرکسی دوست نداره، من خودم عاشق سیرابی هستم ولی تو غذای دیگه دوست ندارم. گوشت هم دوست داشته باشی میتونی بریزی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.