چی بخورم شیرم‌زیاد و چرب بشه
دوروزه سینه هام شل شده رگ نمیکنه شیرمم کم شده؟
پودر شیرافزا میخورم مایعات میخورم کاچی اب هویج دلستر ماکارونی چایی اب طالبی شیر بستنی هندونه ایناروامتحان کردم فرقی نکرده

دمنوش توت خشک ، شیربادام،آب گوشت،آب قلم شتر یا گوسفند،قووتو یا سویق شیر افزا،عدس بزارید جوانه بزنه بعد خشک کنید آسیاب کنید برای وزنگیری و چربی نارگیل بهترین

قرص لاکتاول بخور.عالیه

من رازیانه میخورم شیرم خیلی زیاد میشه حتما امتحان کن

من یه قطره شیرافزا میخوردم خیلی خوب بود