خانما من نمیدونم شبا چجوری میرم رو کمر😔یهو بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم خیلی ناراحتم😫کسی تو بارداریش مثل من بوده؟؟مشکلی پیش نمیاد؟😔

دیونه شدم یه دل سیرروکمربخوابم
نصفه شب میرم روکمربیدارمیشم میبینم روکمرم

بالش بذار دو طرفت که اگر خواستی بچرخی کمرت بخوره بهش

نگران نباش چیزی نمیشه برای من خیلی پیش اومده اینجوری شدم

عزیزم ادم خودش اذیت میشه وقتی بیدار میشی یعنی اذیت شدی و شاید ۱۰ دقیقه کمتر شده که خوابیدی روی کمرت.

منکه تا دلت بخاد خوابیدم چیزیم نشد

پشتت هم یه بالش نازک بزار، لبه بالشو بده زیر کمرت که رو به جلو نگهت داره.زیر شکمتم همینطور، اینطوری صاف میخوابی.

من کلا رو کمرم😂

بالش بذار ک خاسی بچ خی بخدری بهش بیدار شی

عزیزم خب خابیدی دیگه چی بهت بگیم. کلا دکتر تاکید میکنه نخاب
تو هم سعی کن نخابی واقعا

تا میتونی رعایت کن نمیخوام بترسونمت ولی اینو بدون باعث خفگی بچه میشه اکسیژن بهش نمی‌رسه اگه طولانی مدت به پشت خوابیده باشی

من ی شب فهمیدم حدود ۱ ساعت رو کمر خوابیدم🙄
اتفاقی نمیفته ک🤔

منم با اینکه با بالش بارداری میخوابم گاهی پامیشم میبینم رو کمر خوابیدم😱😮‍💨😮‍💨

منم بودم از استرس خوابم نمیگرفت بالشت بزار عادت میکنی

سلام عزیزم. بهتره بالشت دو طرف خودت بذاری . من همیشه یه بالشت جلو شکمم میذارم و پامم روش میندازم که روی شکم نشم. پشتمم یه دونه میذارم که روی کمر نخوابم. وقتی از این پهلو به اون پهلو میشم هم خب دو طرف بالشت هست راحتم
چون میگن تو هفته های آخر روی کمر نباید باشین. ارتباط جفت و جنین خدای نکرده قطع نشه

من کل حاملگی یهو بیدار میدم می‌دیدم دمر خوابیدم

دورتا دور خودت را بالشت و پتو بزار دیگه نمیری تا میای بچرخی با یک چیزی برخورد میکنی😅😅😅

خیلی باید مراقب باشی حالا در حد یه ربع باشه چیزی نمیشه ولی پشتت بالش بذار که نتونی بچرخی

نه بابا چ مشکلی

وایییی منم