مامانا
من رفتم دکتر وزن بچه ۲۱۲۰گرم بود
دکتر میگه دوهفته وزنش کم تره بنظرتون چکار کنم
وزن گیریش بره بالا ؟

من 32 هفتمه 1 و 750 بود دکتر سونو گفت خوبه که 😑

ماهای اخر تند تند وزن میگیره
اجیل
کباب
تخم مرع روزی دوتا
شیرو خرما
شیر و موز و مغزیجات
بستنی با پودر مغزیجات
گوشت
چیزای شیرین وزن میده

نگران‌نباش۲۵۰۰هم باشه بسه زایمانت راحتره به دنیا بیاد با شیرت سریع جون میگیره

البته اجیل هم خوردم ولی بستنی رو هر روز

من سالاد الویه و بستنی و برنج زیاد خوردم ..۳۳ هفته ۲ کیلو دقیق بود پریروز سونو دادم ۳۲۰۰ بود

تخم شیر سبزیجات مغزیجات

اینا برا وزن دهی عالین هر روز سعی کن ازشون بخوری

اگه قند نداری بستنی بخور
کباب
دلستر
ماکارانی
سیب زمینی پخته
تخم مرغ اپز
شیر

پروتئين خيلي بخور
لبنیات
حبوبات
آجيل و خرما پیارون
دلستر و بستنی اگه قند نداری