سلام خانما من یبوست شدم دو روزه کامل دفع نداشتم الان با امروز میشه سه روز شیاف گلیسیرین میتونم بزارم؟

انجیر تازه و طالبی هم خوبه من تا میخورم خوب میشم

وای منم همینطوری بودم الان شاید دو روزه اوکی شدم
ببین انگور هسته دار بگیر با هسته بجو
هسته رو کاملا توی دهنت بجو
من با هر وعده غذام یه کوچولو خوردم
زیاد نمیخورم از قندش میترسم خیلی
ولی آلو لواشک اینا اصلا روم اثر نکرد ، حتی سبزی خوردن و کاهو و روغن زیتون و روغن حیوونی ... هیچکدوم
دکتر شربتم بهم داده بود باز اثر نکرد

الو شلیل بخور قشنگ راه میافتی

فقط ژله بخور عالیه

انجیر تازه اب روی اتیشه من اینروزا همش انجیر تازه میخورم راخت شدم از یبوست

جیگر گیلاس زردآلو هلو شلیل آلو زرد تا میتونی بخور برطرف میشه

شیاف گلیسیرین چیزی نیست که ضرری نداره ایتفاده کردنش بعدشم آب و میوه سبزی رو بیشتر کن‌

الو انجیر بخور..شربت لاکتولوز بخور

آلو لواشک بخور خوب میشی من 5روزم شده که روز 5 خودبخود دلم کار کرده آب هم زیاد بخور