سلام شرمنده من یبوست شدیددددد دارم ب حدی ک بواسیرم خونریزی میکنه اصلا نمیتونم کامل دفع داشته باشم کلی اذیتم چیکار کنم خانما راهکارتون چیه دیوونه شدم

شلغم چقندر هویج هم خیلی خوبه شیاف انتی هموروئید بزن ولی شما بارداری شیاف از دکتر بپرس

شربت لاکسی ژل شبا دوقاشق بخور

مدام زیتون و روغن زیتون استفاده کن ، انجیر خشک و مربای انجیر استفاده کن سبزی خوردن اینا روان کنندن

کاهو کیوی و اگه تونستی پیدا کنی سیب زمینیه ترشی که وقتی میخوری نفخم میاره ولی خب روده رو فعال میکنه

فقط باید رژیم غذاییتو عوض کنی
من یبوست میشم ذرت میخورم ، روی من خیلی جوابه

ناشتا نارنگی بخور

واسه من لبو هم خوب بوده 😉

بهتره دکتر برید یه نوع شربت ماستی هست بهتون میدن یا شیاف مقعدی ک راهش رو باز می‌کنه خوب میشین

برای بواسیر روغن لقمان بزن خیلی خوبه
و برای یبوست شربت لاکسی ژل استفاده کن عالیه

بایدمیوه زیاد بخوری غذاهای آبکی بخوری خرما انجیر فوق‌العاده س واین مشکل من بواسیر دارم دکتر بهم گفت این چیزها رو معدام راحت کارمیکنه

هر روز چیزای ملین بخور ، انجیرو شب خیس کن صبح ناشتا بخور یا آلو خشک بخور ، کاچی هم خیلی خوبه روون میکنه ، من هر هفته یه بار کاچی درست میکنم میخورم اصلا یبوست نمیگیرم

انجیر خیس کن بخور مایعات زیاد بخور کیوی گلابی کاهو این چیزا زیاد بخور اگه هیلی اذیت به دکتر بگید معمولا شربت میدن