عذرمیخوام بابت سوالم، ولی شما یبوست میشین اصلا حتی یذره هم زور نمیزنین؟؟ من نزنم اصلا نمیتونم دفع کنم ولی حواسم هست که فشارش کم باشه

اصلا زور نزن من با زور زدن طول سرویکس خیلی اومد پایین
فقط شیاف گیلیسیرین استفاده کن فوری دفع میکنی

نه من زور نميزنم
تندتند نفس عميق ميكشم
به نظرم بهترم جواب ميده

سعی کن سبزی و کاهو با روغن زیتون زیاد بخوری

من س بچه اولم یبوست شدیدی داشتم 😂 زوردر حد چی‌میزدم .....

منم میزنم ولی کم کم 😂

آخه بدون زور که نمیاد چجوری زور نمیزنید
اصن حس دسشویی نمیاد اونجوری

من وقتایی ک حسشو دارم 10 دقیقه قدم میزنم. اوکی میشه...
ملین هم خیلی میخورم. وگرنه داغونم.

والا میگن اصن نباید زور بزنی ولی ادم معذرت میخام اسهالم باشه باز باید یه زوری بزنه😂