🔹⁣مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است.

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
منکه اصلا نتونستم بخورم ونمیتونم🤢

ی لیوانم کافیه

من با شیر زندگی میکنم😂

من از وقتی باردار شدم اصلا نمیتونم بهش نگاه کنم

یه لیوان میخوریم ۳ لیوان پس میدیم اصلا بهم نمیسازه

من خیلی دوست دارم بخورم ولی باشیر اسهال میگیرم

من از وقتی فهمیدم باردارم روزی یه لیوان میخورم

من اصا نمیتونم شیر بخورم ینی هیچ وقت نتونستم ی معده درد زشتی میگیرم میمیرم

من از اول بارداریم تا الان هنوز سر انگشت لبنیات نخوردم نه شیر ماست پنیر هیچیییییی

من ک‌باخوردن شیر چه تهوع هایی داشتم🙂

من یه لیوان شبا میخورم چون در طول روز حالمو بهم میزنه