خانوما سینه هام اصلا خیلی بزرگ شده افتاده شده برا شیر دهی هم بزرگتر میشه حالا بعدش ب حالت قبل تا حدودی برمیگرده ؟؟ اگ شیرخشک بدم ک بزرگتر نشن مثل اول میشن ؟

حالا آدم سینه ی خوشگل و نیفتاده داشته باشه به چه دردش میخوره مثلا، که به خاطرش بخوایم بچه رو از شیر مادر محروم کنیم

وای منم ب شوهرم گفتم سینه هام خراب میشه شیر ندم گفت فقط شیر خودت 😄

عایا حیف نیست به خاطر سایز سینه ، بچه معصومتو از شیر مادر محروم کنی؟

ن من خیلی هارو دیدم همون حالت افتاده میمونه چون بزرگ میشه حجم شیر باعث افتاده شدن میشه

من تا اینهفته اصلا سینه هام بزرگ‌نشده نمیدونم چرا

😂😂😂متاسفانه نه به هر حال افتاده میشه من یه بچه شیر دادم داغون شد رفت اصلا همه اعتمادبه نفسم رفت انقدر قبلا خوب بود کوچولو و گرد و ایستاده و صورتی😁دیگه نگم🤭
ولی الان بزرگ و افتاده و شل و دیگه صورتی هم نشد 🫢🥲

ورزش تقویت سینه انجام بده
مثلا روزی سه چهار وعده بشین دستاتو ببر بالای سرت انگشتاتو بچسبون بهم به حالت کف زدن،کف بزن هربار یک دقیقه

اگه سینه ات خیلی کوچیک بود ک به قبل برمیگرده ولی اگه نه مثلا ۸۰ یا ۸۵ بوده سینه ات کوچیک میشه ولی افتاده میشع چون شیرش خالی میشه اگه شسر خشک بدی بزرگ میمونه

مشکل منم هست ولی اصلا دلم نمیاد اینطور کاری انجام بدم

بعد از دوران شیر دهی میتونی با ورزش بهش فرم بدی
افتادگی شدید نداره اون برا وقتیه که چندتا بچه شیر بدی مثل خاله من بعد از سه تا دوره شیر دهی الان دیگه شل وایمیسته

شیردهی رو انجام بدید بعد کوچیک میشن وقتی از شیر گرفتید ولی خوب یکم افتادگیرو بخوای نخوای داریم دیگه

نه فکر نکنم وقتی بزرگ شده برگرده به حالت اول فقط یکم افتاده میشه

دغدغه منم هس😂اگه کسی جواب داد لایک کن منم ببینم

وزش مخصوص برای لیفت سینه انجام بدی جمع میشه

برای زن داداشم که جمع شده دوتا بچه ام شیر داده