مامانایی که توپولین مثل من ...من کلا رژیم دارم و قبل صبحانه دانه چیا داخل آب گرم میریزم بعد یک ربع میخورم واز ساعت ۱۰صبح بیدار شدم همون دانه چیا وقت کردم بخورم هیچی نخوردم ولی اصلا گشنم نشده راسته واقعا جلو اشتها میگیره من الان فقط دلم آب میخواد با یه آدم که طعم دهنم بهتر بشه

چیزی کم کردی منم شروع کنم ؟
من فقط یکم شکمم مونده 😕 عصابم خورده کرده بقیه جا اوکیه ولی شکمم دوست دارم تحت بشه

ببین اینا همه درست تو لاغری تاثیر داره ولی بچه ی خیلی لجباز داشتن خیلی خیلی مهمه هرچی بچه لجبازتر لاغری زودتر از بس باید براش بپر بپر کرد 😌

شیر و دارچین هم برای لاغری خوبه

آره خیلی تاثیر داره منم میخورم

من چون شیر میدم نمیتونم رژیم درست بگیرم باشگاه میرم خوب کم کردم
اینطوری مریض میشی تا کی میخوای نخوری؟
هر وقت که بخوری دوباره برمیگرده