کن بعد زایمان تا سه ماه ویتامین و اهن وکلسیم نخوردم چیکارکنم
همون ده روز اول فقط خوردم

به نظرم کلا ویتامین ها و کلسیم باید مصرف بشه

منم همینطور

تا پایان شش ماهگی ویتامین دی و آهن و کلسیم و تا پایان شیر دهی کلسیم باید مصرف بشه
از امروز شروع کنید

دکتربمن گفته تا۶ماه بخور من الان ریزش شدیدمودارم میخوام زینکم بگیرم بخورم

من تا دو ماهگی خوردم
ولی میگن بخوری بهتره

منم🥲