سلام خانما شماهم دربارداری زود به زود گرسنه میشین؟ راه حلی داره تا بشه کنترلش کرد تا زیاده روی نشه؟ من خیلی خیلی میزان مصرف مواد غذایم بالا رفته اصلا دست خودم نیست زود به زود ضعف میکنم میترستم تا ماه های اخر از درخونه نتونم رد بشم😑😑😑

حالا من برعکسم بی اشتها شدم😑

سعی کن غذاهاتو محدود به غذاهای سالم کنی غذاهایی ک سیری کاذب دارن نخور شیرینی جات و ترشیجات کمتر بخور از روغن کمتر استفاده کن

سلام من تو هفته شما به جا سه وعده چند وعده میخوردم در روز مشکلی نیس عزیزم عادیه فقط تنها کاری ک میتونی بکنی اینه پیاده روی کنی هر روز من الان ک ت این دوره دوم هستم کمتر میخورم 😊

منم همین جوریم اگرم نخورم حالت تهوع میگیرم بخورمم اخرشب معده ام سنگین میشه اصلا یه وضعی

من دلم میخواد بخورم اما از ترس حالت تهوع و سنگینی بعدش خودمو کنترل میکنم

من زیاد، نصف سب از گشنگی پامیشم. استراحتم هستم. شبیه خرس پاندا شدم