۲ پاسخ

من فقط قند دو ساعته بالا بود گفت رعایت کن
کیک و آبمیوه و بستنی و چیزایی که قند مصنوعی دارن نخوردم
هندونه و خربزه نمیخوردم
برنج میخوردم ولی به کفگیر مثلا
بعضی روزا بستنی و چای مبخوردم خیلی کم
دوباره آز ناشتا و دو ساعت بعد صبحانه دادم دیگه دوباره محلول نخوردم
خوب بود جوابش
الانم همینطور باید رعایت کنم

عزیزم قند های مصنوعی رو سعی کن نخوری 😘

سوال های مرتبط