مامانا بخاطر گرما دکترم نه دیروز بود نه امروز منم یبوست دارم قندم بالا دلم درد گرفته ای خدا نمیدونم چیکار کنم فقط افتادم

آلو خورشتی و انجیر خیس کرده ناشتا بخور،سبزی خوردن و کاهو با روغن زیتون بخور،بروکلی بخور،یه چیزی هم توو چت بهت میگم اینجا نمیشه بگم

گوجه درمان یبوست یا هندوانه اما کم ،گوجه قندش کمتره

سبزی پرپین خیلی خوبه زودی شکمت کار میکنه

بامیه بخور هم قند و میاره پایین هم یبوست رو رفع میکنه

خیار قند رو میاره پایین سعی کن آب زیاد بخوری هم قندت میاد پایین هم یبوست نمیگیری

عزیزم آب سیب بخور بر یبوست عالیه
بعد هم سعی کن کنار غذاهات سبزی خوردن باشه زیاد برنج نخور لبنیات سردیه

سبزیجات بخور

قندت چند هست من انسولین میزنم

الان زردآلو هست حتما زردآلو و لواشک زردآلو . آلو بخور

دوستان شمااولین آزمایش بدبارداریتون چند هفته دادید

عزیزم قندت ویبوستت اگه تغذیتو درست کنی اوکی میشه واسه یبوست سبزی خوردن کنار غذات باشه واب بخور واسه قندتم مشاور تغذیه برو یا سبزیجات زیاد بخور