خانما یہ چند تا غذای خشمزہ و مقوی برای بچہ ھا معرفی میکنید برام ؟؟
پسرم لاغر شدہ و بد غذا اصلا چیزی نمیخوارہ
شما پیشنھاد بدید درست کنم شاید دوست داشت

بلدرچین
ته چین مرغ
عدس پلو لوبیا پلو
ماکارانی
اول ببین بچت چی دوست داره
مثلا دخنر من برنج دوست داره من بلدرچین میپزم با برنج میدم بهش

سلام عصاره گوشت برای تقویت عالیه.
گوشت رو بندازید توی یه شیشه ادویه کم هم بزنید بدون نمک. سرش رو ببندید چند ساعت بذارید تو یه قابلمه آب آروم بپزه. عصاره‌اش رو بدید پسرتون.
من خودم هر وقت ضعف می‌کنم می‌خورم.


شیر بادام هم عالی هست