مامانا پسرم واسه اولین بار شکمش خیلی سفت شده چی بدم بهش خوب بشه

من وقتی پسرم شکمش سفت میشه بعضی از کارای زیر رو میکنم:
گلاب تو آب یا غذا
هندوانه
انجیر
انگور
کلا میوه های تابستانی معمولا برای این کار خوبن ولی زیادیش خوب نیست
و سعی میکنم غذاهای برنجی و گوشتی و موز کمتر بهش بدم مثلا اوتمیل یا کینوا براش درست میکنم

آلوچه نرم بده بخوره خیلی خوبه

ی کم تو غذاش کره بریز

من انبه میدم

آلو رو بپز خوب له بشه بده بخوره خودتم بخور