مامانا من دو سه روز خیلی بیحال و بی انرژیم هم هفته های من شما هم اینطورید ؟
البته شبا هم نمیتونم بخوابم

بله منم ابنجورم

واییییی نگوووو،منم میشینم،رو زمین حال ندارم بلندبشم

آره منم کلاشباخواب ندارم 🥴

من انقد بی حالم که یک هفته اس خونم و ریختم بیرون که خونه تکونی کنم هنوز با همون دست وسیله ها رو زمینن

از گرما هم بی حال میشیم

اره منم همینطورم

ویتامینای بدنت به اندازه است؟

هرکی رو تو گهواره میبینی همشون بی حالن نترس منم روشون اضافه کن

منم تقریبا بی حوصله ام و مثلا کارای فکری دارم همش دارم عقب می اندازم. اما پیاده روی رو شروع کردم کمی با انرژیم کرده و روی تنفسامم تمرکز کردم. هر دو سه تا نفس عادی، یه مفس عمیق می کشم و اینطوری سرحال ترم
مراقب خودتون باشین مامانی خوشگل

دیگه تااخرش بی حالیم و بی انرژی بخاطر اضافه وزن و گرما و سنگینی شکم