مامان ها من هفته ۲۱ م ، نه به پهلوی چپ میتونم بخابم نه به پهلوی راست ؛ هر دو تا لگنم درد میگیره . چیکار باید بکنم ؟؟؟ و اینکه اگه گاهی دو دقیقه روی کمر بخوابیم اشکال داره؟

من چون از اول به پهلو ها میخوابیدم عادت دارم ولی جالبه بیشتر دوست دارم به پشت بخوابم قبلت اصلا به پشت خوابم نمیبرد

منم نصفه شبو نشستم و دارم لگنمو ماساژ میدم،خیلی دردم میکنه،دادم کلافه میشم🥺🥺

نه منم مثل شمام چها پنج دیقه به کمر میشم سرشونه هام ترکیده

دو سه دقیقه اشکالی نداره، اما دوستان میگن 20 دقیقه فک نکنم درست باشه

منم این مشکلو دارم

تا بیست دقیقه به پشت بخوابی مشکلی نیست.بعدش که به پهلو میشی یه بالش بذار پشتت تکیه تو بده به بالش

نه اشکال نداره