مامانا من قرص امگا سه ای که میخورم ویتامین د۳ داره بعد بازم جدا روزی یدونه ویتامین د۳ میخورم
البته امگا هفته ای یباره
مشکلی پیش نیاد!!!🫠

سلام
منم دقیقا تجویز پزشکم همینجوریه
هر روز D3میخورم
هفته ای یبار امگا۳ و امگا ۳ هم D3 داخلشه

نه نگران نباش
من که تازه روزی یکی میخوردم از هرکدوم

امگاسع رو باید همه بخورن

نه هیچ مشکلی نداره.روزی که امگا 3 میخوری دیگه ویتامین دی نخور.البته فکر نکنم مقدار ویتامین دی امگا زیاد باشه

سلام من امگا یروز درمیون میخورم دیگه ویتامین د نمیخورم البته یدونه قرصم اسمش‌پرگناکر هم‌اونم ویتامین د۳ داره

سلام