مامانا من همه قرصامو میزارم شب میخورم ۲روز تو هفته امگا۳و کلسیوم قرص اهن ۳روز تو هفته اکتیناتال ویتامین د۳ و اهن اما همرو شب میخورم اشکالی داره؟

Question

مامان دنیز ۴ ماهگی

۷ ماه پیش

مامانا من همه قرصامو میزارم شب میخورم ۲روز تو هفته امگا۳و کلسیوم قرص اهن ۳روز تو هفته اکتیناتال ویتامین د۳ و اهن اما همرو شب میخورم اشکالی داره؟

۶ پاسخ

مامان هلن ۲ ماهگی · Answer 1 · 2024-04-26T19:17:14Z

عزیزم کلسیم و اهن تضاد همن و همدیکه رو دفع میکنن عملا انگار هیچی نخوردی چون کلسیم باعث میشه اهن حذب نشه.دکترم بهم گفت دی و فولیکو بعد صبحونه بخورم. کلسیمو ناهار.اهن شب موقع خاب. پودر لیدی میلم خودم بعدظهرا میخورم

مامان امیرحسین ۵ ماهگی · Answer 2 · 2024-04-26T19:23:31Z

والا اینایی ک. میگی‌ مصرف روزانه ی منه. دکترم گفت اکتی ناتال و امگا۳ تو طول روز/کلسیم و د۳ بعد صبحانه ک من هم د۳هزار میخورم هم دوهزار/قرص آهن هم یکی دوساعت بعد شام.نباید‌کلسیم و آهن باهم مصرف شه

مامان فندق ۶ ماهگی · Answer 3 · 2024-04-26T19:18:55Z

بله تداخل پیدامیکنه جذب نمیشه.
امگا3محلول درچربیه باید بین وعده غذایی خورده بشه تاجذب بشه.کلسیم باید وسط روز خورده بشه ک براجذبش ب کلیه فشار نیاد.مولتی ویتامین هم برای تامین انرژی درروز هستش باید صبح هاخورده بشه ک انرژی کل روز روتامین کنه اهن هم باید دوساعت قبلش چای و لبنیات نخورده باشی چون جذب نمیشه معدت هم نباید خیلی پر یاخیلی خالی باشه.