دوستان قرص امگا ۳ با آهن بخورم مشکلی نداره
آهن و شب میخورم اونم باهاش بخورم؟

امگا رو باید بعد از نهار بخوری

امگا رو ظهر بلافاصله بعد ناهار بخور

امگا رو‌ظهر بخور عزیزم

روزا من هفته ای یکبارمیخورم

امگاروک بایدروزهابخوری

تداخلی ندارند باهم .اما بهتر امگا با غذا خورده بشه و آهن با معده ی خالی برای جذب بهتر