بچها من ویتامین دی ۳ و مولتی ویتامین و قرص آهن رو هر سه رو با هم ظهر ها میخورم اشکالی نداره؟

من آهنو با معده خالی ناشتا میخورم بعدش لبنیات و چای نمیخورم واسه صبحونم

آهن رو که باید با معده خالی قبل خواب بخوری

من مولتی ویتامین رو گفت بعد از صبحانه

ممنون از نظراتتون

دکتر من گفت مولتی ویتامین رو صبح بخورم بعد صبحانه، بعد ناهار د بخورم، شب هم اهن

خب چرا باهم میخوری هرکدوم وقتو وعده دارن
مولتی رو بعد نهار بخور
دی۳رو بعد شام بخور
قرص اهن قبل خواب

عزیزم ویتامین دی رو بعد نهار بخور مولتی رو وسط نهار تا معدتو اذیت نکنه آهن و شب قبل خاب