دوستان شما قرص مولتی ویتامین-کلسیم-دی-آهن
کی میخورید؟

۹ پاسخ

مولتی صبح، کلسیم همراه ناهار، امگا همراه شام، آهن شب یساعت قبل خواب

آهن حتما باید شب بخورید

آهن یکی صبح یکی شب هر کدوم دو ساعت بعد وعده غذایی، کلسیم شب، ویتامین دی بلافاصله بعد از ناهار، مولتی ویتامین هفته ای دوبار آخر شب قبل از خواب

صبح بعد از صبحانه مولتی و ویتامین دی
یک ساعت بعد از ناهار کلسیم
بعد از شام آسپرین
شب قبل از خواب آهن

ویتامین D3و ویتامین Eقبل ظهر
مولتی ویتامین وکلسیم ظهر
قرص آهن شب

ویتامین دی بعد صبحونه
یه روز درمیون کلسیم بعد ناهار
یه روز درمیون امگا۳ بعد ناهار
مولتی ویتامین شب

کلسیم بعد از صبحانه با حداقل ۱ لیوان آب.مولتی قبل از ناهار.آهن قبل از خواب

آهن صبح ، مولتی ویتامین صبح، ویتامین دی بعد از ناهار، کلسیم شب

هروقت که میلک به آب برسه

سوال های مرتبط

مامان گل پسر💙👶🏻 مامان گل پسر💙👶🏻 هفته بیست‌وپنجم بارداری