قرص آهن تداخل دارویی با آسپرین مولتی ویتامین کلسیم و امگا سه نداره؟اهن کی بهتره بخورم؟

من یه مطلب خونده بودم اهن اثر بخشی اسپرین رو کم میکنه
یجور تنظیم کن اسپرین و اهن باهم نیوفتن
بازم نمیدونم این مطلب چقدر صحیحه

عزیزم باهمه اینا تداخل داره،آهن آخ شب یک ساعت قبل و بعدش چیزی نباید بخوری

قرص اهن شب بخورفقط چای نخورکه تاثیرنداره،امگا۳من بعدناهارمیخورم
آسپرین دکترم قطع کرده

اهن رو باید اخر شب وقتی میخوای بخوابی بخوری

نیم ساعت قبل از خواب با فاصله از چای و لبنیات

امگا رو بعد صبحانه بخور ویتامین دی رو بعد ناهار کلسیم بین صبحانه و ناهار بخور آسپرین رو عصر بخور آهن هم دوساعت بعدشام قبل خواب

با کلسیم و ویتامین دی نخور.چون جذبشون میاد پایین.بقیه مشکلی نداره