سلام دوستان..من امروز دکتر بودم برام قرص کلسیم نوشته ک داخلش ۱۶۰۰تا ویتامین د۳ داره من خودمم هروز ویتامین د۳ هزار هم میخورم بنظرتون مشکلی پیش نمیاد؟

اگه ترکیبیه دیگه جداگونه اون ویتامین د رو نخور

یشه عکس کلسیم تو ببینم
بهداش به من گف ویتامین دی اضافش دفع میشه

دیگه خود قرص دارع بنظرم نباید بخوری مال منم چن خودش توش داشت دیگه قبلیرو نمیخورم

نه عزیزم تازه دیرم نوشته
چرا از هفته ۲۰ ننوشت
منم میخورم با روزی ۳ تا ویتامین دی ۲ هزار و دوتا قرص اهن