سلام
من یه روز درمیون کلسیم و مولتی ویتامین میخورم هرروزم وبتامین د۳ شما هم همینطور؟؟

دکتر همه‌رو ب من گفته هرروز بخورم.
که متاسفانه من. هفته ای یکی ایا بخورم یان. حوصله ندارم

من به خاطره سنگ کلیه کلسیم دیگه نمیخورم از مواد غذایی میگیرم بقیه هم هروز

من هر روز داروهام
بعداز صبحانه مولتی ویتامین مینرال
بعد ناهار ویتامین د ۳
موقع خواب اهن

دکترم قراربود ۳۰هفته کلسیم بده ولی نداده منم میترسم بهش بگم بده استفاده کنم تو کلیه م رسوب کنه اخه سنگ کلیه دارم
ازیه طرفم ماست زیاد استفاده میکنم

همه رو هر روز مولتی ویتامین یه روز درمیون

من همرو هرروز بجزامگا3هفته ای2تا

من ققط کلسیمو یه روز درمیون میخورم ما بقی هرروزه

بستگی ب دکترت داره و نیاز بدنت