مامانا من در حال حاضر فرفورت گاین شبا میخورم و روزا د۳ بیخیال مولتی ویتامینم شدم ایا اشتباه کردم؟؟؟
اخه تغذیم خوبه هر روز میوه و شیر میخورم بادوم و فندوق هر روز
مولتی چند دوره پرگناکر خوردم یه دوره هم پرگمام ولی این دوماه اخری مولتی نخوردم

ن عزیزم اگه تغذیت خوبه نیازی نداری به مولتی دکتر منم از اول بارداری بهم گفت اگه روزانه ۱ لیوان شیر یدونه تخم مرغ ۱ واحد میوه رو میخوری مولتی ننداز اگه مهمونی یا جایی رفتی که نتونستی بخوری بجاش قرص بنداز که کلا از اول بارداری فک کنم ۱۰ تا نخوردم هیچ

منم از اضافه وزن ترسیدم خیلی وقته قطعش کردم.نمیدونم کار درستی کردم یان😕

منم بخاطر اینکه وزنم رفته بالا مولتی ویتامین دکتر قطع کرده،گفت اگر تغذیه خوبی داشته باشی نیازی به مولتی ویتامین نیست

من فقط فرفورت صبح شب میخورم

ب منم دکتر گف نخور مولتی ولی من میخورم فکرمیکنم این اخرا بیشتر نیازه تاجنین وزن بگیره تازه امگاسه میخورم ب دکتر نگفتم

بنظرم اشتباه کردی و مولتی ویتامین خوردن جای خود داره