مامانا من هر روز یه لیوان شیر ماجان با ۳تا۵ خرما میخورم ۴تا۵ تا گردو میخورم پسته هم حداقل ۲۰ تا میخورم سه روز در هفته هم تخم مرغ ابپز میخورم حداقل در روز یک وعده گوشت میخورم پس چرا وزنش اینقد کمه؟ چیکار کنم؟

حلیم بخور عزیزم
دیابت اگه نداری ،دلستر هم بخور

بیشترش به ژنتیکه

سینه مرغ بگیر گریل کن هر روز بخور خیلی خوبه

بادام هم بخور حتما

من روزی یک وعده گوشت یا مرغ میخوردم، کباب میخوردم، شیر،آجیل مخصوصا پسته و بادام و گردو روزی یه پیاله میخوردم،تخم مرغ آبپز هر روز یدونه یا دوتا ، موز+پرتقال+سیب هر روز میخوردم
سونو وزن بچم iugr بود

رفتم سونو داپلر اینا همه چیش اوکی بود
دکتر سونو بهم گفت از پروتئین های گیاهی استفاده کن
روزی یه بشقاب پر حبوبات بخور
سویا بخور
قارچ بخور
به همراه پودر لیدی میل روزی دو دفعه میخوردم تخم مرغ و بستنی هم هر روز میخوردم
وزن بچم که تو ۳۰ هفته ۱۲۵۰ بود تو ۳۳ هفته شد ۲۱۰۰

چند کیلو مگه؟؟

حبوبات بخور

من روزی دوتا لیوان شیر با خرما میخورم
۹ تا بادام. ۵ تا گردو. پسته و مویز و ...
یدونه تخم مرغ ابپز
یدونه موز
لیدی میل
بستنی

شاید ژنتیکی هست؟

شیر ماجان فرقش چیه با بقیه شیرا؟

تخم مرغ هر روز بخور
بادوم هم بخور
حلیم
گوشت کباب
جودوسر پرک‌
شیرم هر روز بخور

بستنی هم بخور خیلی تاثیر داره
گوشت هم سعی کن کبابی بخوری