مادرهایی عزیزی که طبیعی زایمان کردید از چندروز بعد از زایمانتون ورزش رو شروع کردید

من میخوام از حدود ۴۰ روزگی به بعد خدا بخواد کم و بیش ورزش و رژیم باهم شروع کنم

ورزش که نه ولی همین کارای خونه رسیدگی به بچه اصلا وقت نمی‌زاره برای ورزش

هنوز که شروع نکردیم وقتم نمی‌کنیم. شیر دادن خودش از ورزش بدتره

خانم ها زایمان طبیعی چند روز بعد از زایمان میشه رابطه داشت