سلام کیا تو ان تی جفتشون گفت پایینه چیکار کردید

بنام خدا.. من وهیچ کاری نکردم 😂چون بچه دیگه ای هم دارم ک بغلیه ویه عالمه پله ولی شما استراحت کن پله زیاد نرو سنگین برندار زیادم باماشین اینوراونورنرو

تو ان تی پایین بود ولی خداروشکر تو انومالی خوب شد

من انتی پایین بود انومالی هم همچنان پایین😩

هیچ چیز سنگینم بلند نکنی

استراحت کن، ب خودت فشار نیار ، شیاف استفاده کن. میره بالا ایشالا.

استراحت

خوب باید استراحت مطلق داشته باشی