۳ پاسخ

توکل به روز ۱۰حرکت داشته باشه کافیه .استراحت کن آب سردسردبخورغذابخورشایدگشنشه روکمرهم بخواب اگه دیدی کمه یه آن سی تی بده

در کل میگن تو یه ساعت باید ۵ تا حرکت داشته باشه . هفته های اخر مهمه واقعا. چون شاید مدفوع کرده باشه خدایی نکرده .

بده یه ان اس تی

سوال های مرتبط