خانماااا شما اللن گشنتون شه چی میخورین؟
غذا ک حالش نیس داغ کنم بخورم کیکمم میگن قند میاره چی بخورممم

کیک و شیر
میوه
شربت و ...
چون انسولینی ام در صورتی گشنم میشه که قندم افتاده باشه اونوقت انسولین میزنم میخورم😁

خیار بخور فیبرداره سیرت میکنه

میوه بخور یا مغزیجات

شیر وخرما ،میوه

اجیل بخور

سیب گلاب کوچیک

منم خیلی گرسنم شد الان شیر خوردم

سعی کن قند مصنوعی مصرف نکنی. میوه یکی دو واحد ، یا پاپ کرن درست کن زود حاضر میشه ، بيسکوئيت های بدون قند ( من از برند ایرانی کامور میخرم خارجی مارک خاصی نی هر چی باشه😅). انواع بیسکویت و ژله و این چیزا رو داره ک بدون قند باشه ولی شیرینه . می تونی اینا رو به جای اون کیک ها بخوری .
آجیل ، تخمه بدون نمک

و منی ک صبح باید آزمایش ناشتا بدم دارم غش میکنم😣

منم ماكاروني با دوغ

بادومی مویزی....

من ک بیشتر اخر شبا ک گشنم میشه نون پنیر سبزی دوسدارم میخورم یا آبدوغ خیار 😂 چون شیر کیک سیرم نمیکنه تازه کیک چون شیرینه بدتر دلم ضعف میکنه

من اینارو میخورم
نون پنیر
خرما
کره مربا
میوه

من نون پنیر خوردم ضعف کرده بودم

منی نه دارم سالاد میخورم نصف شبی واقعا گشنه اییم🤣😂

من میوه میخورم. عااااشق میوم

من همیشه اخر شب یه صبحانه مفصل میخورم😂😂😂

بستنی

نون و پنیر و گردو یا نون و پنیر وخیار همین الان خوردم😂

منی که الان لقمه به دستم😁 نون و کره بادام زمینی