خانما من موقع پهلو ب پهلو شدن تو شکمم درد میگیره بچم خودشو سفت میکنه با اینکه اروم و یواش یواش از این پهلو ب اون پهلو میشم
چیکار کنم نمیشه ک هر ۲۰ دیقه نیم ساعت شبا هی بشینی بعد بچرخی 🫠

منم همینطوریم
کل بدنتو باهم بچرخون🫠

شکمتو با دست بگیر بچرخ وگرنه بچه خودشو سفت میکنه از درد پاره میشی🥴من دادم درمیاد همش

منم دقيق همينم 🥺يه دردي مياد تو شكمم افتضاح

من ک از همین الان کلاااافه شدم از پهلو ب پهلو شدن😢

من شکممو دو دستی میگیرم بعدش پهلو ب پهلو میشم که دردم نیاد

منم همینطوری ام 😓

نباید بشینی . پاهاتو کل بدنتو همزمان با هم جابجا کن چند ثانیه طاقباز بمون بعد بچرخ به پهلو خیلی آروم