سلام خانوما قبل و بعد قطره آهن چیا نباید داد ب پسرم قطره آهن میخوام بدم بعد الان تشنشه میشه اول آب بدم بعد قطره

شیر فقط ندی دیگ چیزی نشنیدم

فقط لبنیات و چایی چای ک نمیخوره همون لبنیات نده
میخوای دندون هاش سیاه نشه همیشه بعد آهن اب بده نگی قطره خارجی هست حتی دیرم لیپوزوفر هم کدر کرده

میوه هم میشه بدم فقط شیرو چای نمیشه ؟؟؟

شیر لبنیات نباید دار آب مشکلی ندار برا بهتر جذب آهن بعدش سیب یا تخم مرغ بدر اگه مرکبات مجاز باسه میوه های سر شار از ویتامین سی خیلی خوبه بعد از قطر آهن بدی

آب ک مشکلی ندارد من بعد آهن همیشه آب میدم

لبنیات اینا و چایی اگه‌میدی‌