مامانا شیرم خیلی کم شده‌یعنی اصلانداره هرچقدر فشار میدم بزور یه‌قطره ازش میاد چیکار کنم ازلیدی میل هم حساسیت دارم نمیتونم بخورم بنظرتون چیکارکنم‌ خیلی غصه‌میخورم 😔😔

منم الان شیرم دائم داره کم میشه محبورم کمکی میدم ب بچه

همش الکیه من اینقد خوردم خودم چاق شدم فایده ای نداشت ادم از اول اگه شیر نداشته باشع هر کاری میخای بکن نداری

مایعات زیاد بخور
هر ساعت حداقل یک لیوان آب بخور
چای کمرنگ زیاد بخور
دمنوش رازیانه
دمنوش سیب و به
آب هویج
آب طالبی
بادام
شیربادام
آبگوشت
اسفناج
شوید، شنبلیله و گشنیز تو غذا. من باهاش سبزی پلو یا خورش مرغ ترش یا قلیه ماهی درست میکنم
قرص لاکتاول بخور یا هر قرص شیرافزای دیگه

🥲🥲اخ
چقدر میبینم مامانا دارن از کم بودن شیرشون میگن
اخه چرا
منم همینطورم حتی شبا دخترم از گشنگی درست نمیخابه ،توخاب نق میزنه.
شیرخشکم نمیخوره ینی بلدنیس شیشه بگیره


اگ میلت ب غذا خوبه ،ب نظرمن خودم ک بهتر غذا بخورم و مایعات و استراحت کافی شیرم میاد
انا متاسفانه اکثر وقتا حالم ازغذا خوردن بهم میخوره خودمم شدم پوست و استخون

ببین چایی با بیسکویت ساق طلایی بخور اب میوه ناهار هم مرغ برنج گوشت اینا سوپ

قرص لاکتاول بخر

مایعات زیاد بخور بزار بچه میک زیاد بزنه جون باعث تحریک شیردهی میشه غذاهای چرب و مقوی هم بخور

چای نبات خوبه بخور