با این روش سردمزاجیتون رفع کنید ‌
بکل هرچی طبعش سرده رو تا ۶۰ روز نخور مخصوصا لبنیات و ماهی و تن ماهی و غذای کنسروی و میوه های تابستان ۹۰درصدشون طبعشون سرده بعد ۶۰ روز هم مثلا شیر رو با دارچین و عسل بخور ماست رو با گردو و شوید و نعنا و گل محمدی بخور اصلا دوغ نخور بجاش کشک بخور.عدس پلو با خرما و کشمش بخور،کوکو سبزی با گردو درست کن بخور، فسنجونت ترکیب گردو و پودر بادام درختی درست کن بخور،برنجت همیشه با زعفران و زیره درست کن بخور.پوره سیب زمینیت با پیازداغ و نعنا بخور، انواع سالادهارو تعطیل کن مخصوصا سالاد شیرازی و آبغوره و سرکه و انواع ترشیجات تعطیل کن، روغنت کلا فقط زیتون فرابکر، روغن گاوی بخور، در هفته ۵وعده صبح ها صبحانه ترکیب ارده با شیره طبیعی انگور بخور.شبا قبل خواب هرشب تو یه قاشق غذا خوری یه پینچ پودر دارچین با بک ق مرباخوری عسل ترکیب کن بخور‌
کلا چایی و قهوه و نسکافه و کافی میکس قطع کن بجاش دمنوش تو فلاسک نعنا و آویشن یا دمنوش زنجفیل و دارچین یا دمنوش نعنا فلفلی درست کن تو کل ۱۸ساعتی ک بیداری فقط اینارو بخور‌
اگر مزاج بلغمت زیاده رفته به سمت سودا به هیچ وجه بادمجان نخور اصلا چون سودا سازه بدتر سرد مزاجیت بشتر میکنه

پینوشت:‌
دوست گرامی اول باید نوع مزاج غالبتون تشخیص بدی بعد اقدام کنی به اصلاح مزاجتون، سرخود قطعا نمیشه این نوشته رو ادمایی ک مطمئنن مزاجشون بلغم‌یا سودا هست میتونن کامل انجام بدن و رعایت کنند
هر ادم عاقلی قطعا اول میره پیش یه عطاری با دکتر طب سنتی تا نوع مزاج غالبش تشخیص بده بعدم یکی مزاجش سودا یا بلغمه ولی کبدش گرمه و جربه حتی گرید۱ قطعا گرمیجات باید با یکم مصلحش بخوره مخصوصا تو تابستان ک هوا خودشم گرمه

چه راه هایی هست که خودمون مزاجمونو تشخیص بدیم

پینوشت:‌
دوست گرامی اول باید نوع مزاج غالبتون تشخیص بدید، بعد اقدام کنید به اصلاح مزاجتون، سرخود قطعا نمیشه هرکاری کرد، این نوشته رو افرادی ک مطمئناً مزاجشون بلغم‌یا سودا هست میتونن کامل انجام بدن و رعایت کنند
قطعا هر ادم عاقلی اول میره پیش یه عطاری یا پیش یه دکتر طب سنتی تا نوع مزاج غالبش تشخیص بده بعدم یکی مزاجش سودا یا بلغمه ولی کبدش گرمه و چربه حتی گرید یک حتما توصیه میشه گرمیجات باید با یکم مصلحش بخوره، مخصوصا تو تابستان ک هوا خودشم گرمه و محرکه

من سال ۹۸ طبعم رو به کمک رژیم غذایی تغییر دادم
به کل IBS که داشتم برطرف شد، لاغرم شدم
اما ی مشکل بزرگ هم پیش اومد، بعد بارداری و زایمان پسرم (طبع پسر هم که گرمه) آلرژی غذایی وحشتناکی گرفتم
کره بادوم زمینی، گردو، بادمجان و امسال اینا نمیتونم بخورم خوردن همانا بعدش یا دهنم زخم میشه، یا راه تنفسم بسته میشه یا عطسه و سرفه امان نمیده
یکبار که انقدر حالم بد شد و کل دهنم زخم شد سه روز آب هم به زور میخوردم بعد سه روزم فقط ماست و بستنی اونم دو سه قاشق میخوردم

بر حسب تجربه و حالا اینکه در کنار هم میچینم اتفاقارو میگم، اگر سابقه آلرژی وجود داشته باشه ممکنه با مصرف گرمی اون آلرژی عود کنه

گلم وقتی بلغم داری با غلبه سودا
و کبد هم چرب باشه
چ راهکاری هس؟؟

خیلی بده سردی☹️

من که از سردی شوهرم خسته شدم زود عصبی میشه زود غر میزنه کلا یخ خواهر یعنی من دیونه شدم دیگه به طلاق فکر میکنم از بس رابطه نمیخواد ازبس بهش گفتم ازبس تنها موندم واقعا کم اوردم

یه چوب دارچین انداختم تو چاییم الان یه جوشم که دست وپا درآورده😂اینارو بخورم چی میشم