چطوری توصیف کنم وضعیت روح و روان این روزامو
اعصاب نا آروم
پرخاشگر
عصبی
بی حال و حوصله
اصلا حوصله گریه های حامدو ندارم
به شدت کلافه
و حامد در حال گریه

عزیزم بخاطر حال بدِ خودته ک بچتم بی قراره چون همه چی رو میفهمه ..
پاشو باهم برین حموم باهاش آب بازی کن
بیاین یه غذای ساده واسش درست کن کارتون بزار ببینه باهاش برقص
بچه ها خیلی گناه دارن
خیلی ب ما احتیاج دارن
و همه چی رو درک میکنن
هممون ی روزایی اینجوری میشیم ولی باید خودمون رو زود سر پا کنیم ..
درکت میکنم

این چیزایی ک داری میگی منشا تو رابطتت با کسی هست ک انتظار چیز منفی ازش نداشتی و تو روان خودت تاثیر گذاشته .هرچی اذیتت میکنه رو حتما بنویس یکم ذهنتوخالی کن .و ب خودت بگو گور بابای فلانی و فقط بچه ات الویتت هست اهمیت نده ب کسی جز خودت و بچه ات حالت کم کم خوب میشه

دقیقا حال این روزای خودمه

من اینجور موقع ها حدود یه ربع نیم ساعت میرم تو حیاط یا اتاق تنهایی. خودمو اروم میکنم با خودم حرف میزنم و تا حدودی شارژ میشم. شما یه طبیعتی جایی هم میتونی بری تا با انرژی برگردی

خودمم این روزا خیلی بی حوصلم
اما میگم من هر طور با بچم رفتار کنم خدا هم همون طور با من رفتار میکنه
روزای سخت میگذره
ان مع العسر یسرا

عزیزم ویتامین D مصرف کن حتما این ویتامینت پایینه بیشتر چیزهایی که گفتی از کمبود این ویتامینه

منم همین طورم 😔

یکم با خودتون تنها باشین
بچه رو به باباش بسپر برو استخر

بادام بخور و عطر گلاب