سلام مامانا من فردا زایمان میکنم،بعد زایمان چ چیزایی بخورم ک‌ مقوی باشه ولی نفاخ نباشه،ب غیر کاچی

اولین چیزی ک باید بخوری بعد رایمان خرماست میگن درد رو کم میکنه درمورد غذا اطلاعاتی ندارم

آبِ نارگیل بخور شیرت زیاد بشه
خرمای تازه و جنس خوب بخور پاکتی نگیر،
انجیر،عصاره گوشت گوسفندی و بلدرچین که تو شیشه درست میشه
روغن محلی نخور بچه زردی نگیره
یه سوپ مقوی درست کن بده بیارن بیمارستان چون مدت زیادی قراره ناشتا باشی غذای بیمارستان بدرد سزارین نمیخوره
بقیه غذاهاتم کبابی بخوری بهتره
راستی حتما برگه زردآلوی شیرین با خودت ببر بعد از غذا بخور یبوست نشی

یبوست نوزاد

ایشالا بسلامتی جفتتون برگردین خونه و زایمان بی درد و راحت داشته باشی🤲💫

ابگوشت حلیم گرمیجات