سلام مامانا با اینکه چیز خاصی جز سوپ و کمپوت نخوردم نفخ کردم ، شما بعد از زایمان معمولا چ چیزایی میخورید ، کمی زردی هم داره بچه

عزیزم کمپوت یا آبمیوه چون مواد افزودنی داره نفخ میاره بیمارستان بهم گفتن نخور

عزیز من بعد هر غذام حتی نوشابه ام ک مبخورم زیره سیاه میخورم نفخ گرفته میشه البته سفیفم خوبه ولی چون گرمه بچه جوش میزنه ولی بازم من بچم ک دلدرد میشه همونو میدم خوب میشه

بعد غذا عرق نعنا بخور،شربت لاکسی ژل هم بگیر ضدنفخ

عزیزم منم بعدش نفخ شدید کردم الان هر روز لاکسی ژل میخورم

سوپ اگر جو یا حبوبات دیگه مثل بلغور داشته باشه نفخ میده

من هنوز زایمان نکردم ولی دکترم بهم گفت یکم باخودت عرق نعنابیار بخور بعد زایمان ک نفخ معدتو بگیره