همه چیز خوبه ازمایش بده اگه کمبود ویتامین داتی حتما دارو مصرف کن
این مدت گوشت قرمز کم چرب هم بخوری خیلی عالیه مثل ابگوشت حبوبات نفخش گرفته به حتما
میگو باز بهتر از ماهی هست الان
اواکادو بخور عالیه نمیگم زیاد چندبار هم بخوری کافیه
هندونه اصلا نخور کمر و رحم شل میکنه
گلابی عالیه بخور سیب عالیه بخور کمک به کم شدن تهوع هم میکنه
شیر خرما بستنی
خرما
میوه
شیر
مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.