سلام شبتون بخیر
امروز رفتم دکتر تو سونوم‌ زده بود جفت خلفی و low loying که گفت جفتم پایینه و پله بالا پایین نکنم و نزدیکی و کار سنگینم ممنوع درصورتی که من خونم طبقه سه و هرروز کلی پله بالا پایین میکنم و سرکارم میرم🤦🏻🤦🏻 کسی بوده جفتش پایین بوده باشه و بره بالا بمرور؟خیلی خطرناکه؟

سلام عزیزم من. شنیدم میگن کسی ک جفتش پایینه باید روزی نیم ساعت تا۴۰ دیقه پاهاشو بده بالا

اگ شرایطشو داری دو هفته استراحت مطلق شو فقط تا دسشویی برو حمومتم کم کن بره بالا خیالت راحت شه اگ نره خودت اذیت میشی

اره عزیزم تا ۱۸هفته اگر رعایت کامل دقیقا کنی میره بالا پله ها هم دوپا دوپا برو تن تن تاپ تاپ نه

سلام عزیزم منم دقیقا بهم گفتن جفت خلفی لولایینگ، البته هماتوم هم دارم متاسفانه و تازه فهمیدم. شما در چه حد استراحت میکنین؟ من یک هفته مرخصی گرفتم ولی باید برگردم به کار البته پشت میز نشینیه خیلی نگرانم

سلام عزیزم روزانه پاتو بالا نگه دار اگه هم میشه مدتی مرخصی بگیر چون واقعا پله برات مثل سم میمونه

منم چن روزپیش دکترسونوگفت جفتم خلفی یکم پایین فعلاپیش دکترنرفتم ولی مراعات میکنم پله نمیرم بالاپایین ی سریاهستن به مرورزمان میره بالاولی جاریم آخراش نرفته پاینترامده

اگه رعایت کنه تا ۱۸ هفته میره بالا
ولی اگه رعایت نکنی خدای نکرده اتفاقی میوفته براتون
پس سعی کن رعایت کنی و اگه میتونی سر کار نرو یه مدت

من جفتم انتی مثل شما بود آنومالی رفته بود بالا، اصلا هم خطرناک نیست فقط باید واقعا رعایت کنی، برای پله هم هر پنج تا پله وایسا ، و خیلی آهسته برو بالا و بیا پایین