۲ماهو ۱۸روزه ک زایمان کردم همچنان زانو درد شدید دارم مخصوصا تونشستن پاشدن چیکارکنم😭

من قبل بارداری ۵۳ بودم شده بودم ۶۱

منم کمرم درد میکنه از حاملگی خوب نشده
دیگ مث آدم سابق نمی‌شیم😢

کلسیم بخور

کلسیم نمیخوری؟

منم زانو درد دارم بعد زایمان این طور شدم

حتما دستشویی فرنگی و تخت و مبل استفاده کن رو زمین نشین

منم زانوی چپم دردمیکنه‌ولی مداوم نه میگیره ول میکنه

چرا زانو درد 🫠