کم کردن نمک خیلی اثر داره من چند وقت کمش کردم فشارم کاملا نرمال شد
خب میشه نگران نباش
الان نه نمیخورم دکترم گفت نمک و حذف کن و شیرینجات زیاد نخور اما بیشتر اوقات 12 روی 7 هست بعضی وقت ها 13 یا 14 میشه اونم از بس فکر و خیال میکنم خودم میفهمم به خاطر استرسه
خوب میشه
الان دارو نمیخوری؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.