خانماي باردار براي ناهار و شام چي درست ميكنين كه حالتون بد نشه و زود بشه؟
من شهر غريبم خونواده ام پيشم نيستن مجبورم همه كارا خودم كنم به بوي غذا حساس شدم ولي به زور كارام ميكنم 🙁 پيشنهاد بدين چي درست كنم ناهار

وای منم شرایطم مثل توئه فهمیدی به منم بگو

ماسک بزن درست کن

من سر دخترم ماسک میزدم غذا درست میکردم،به بوی پیاز حساس بودم سریع حالمو بد میکرد تا ۲ماه غذا بدون پیاز درست کردم حتی جایی هم میرفتم تو غذای من پیاز نمیریختن🤦🏻‍♀️

منم همینطور بودم اما چون چاره ای نبود مایک میزدم و به ماسک عطر میزدم که دو مشامم بوی عطر بپیچه وقت غذا درست کردن و اذیت نشم

عزیزم اگه فریا ماکروفر داری مرغو مزه دار کن بچین توی سینی فر بزار توش بعد طبق درجه فرت بزار بپزه اصلا بوش اذیتت نمیکنه سعی کن ۲وعده ای غذا بپزی من اینجوری میکردم مثلا مواد لوبیاپلوماکارانی زیاد درست کن فریز کن وقتی حالت خوب نبود برنج کته کن مواد قاطیش کن حاضره خورشت چندوعده ای درست کن فریز کن

واااییی منم از اولش همینطور بودم کاش حداقل مامانم پیشم بود🥲
۳ کیلو کم کردم بابت غذا نخوردن😐

منم غریب هستم و‌کسی و‌ندارم
سعی میکنم سالاد زیاد درست کنم که هر وقت گرسنه شدم با لیمو (بدون سس) بخورم تا حالت تهوع هم کمتر بشه

لوبیا چیتی و خیس میکنم ۲ روز تا نفخش گرفته بشه بعد فریز میکنم و تقریبا هفته ایی ۲ شب لوبیا گرم درست میکنم
هفته ایی ۱ شب عدسی
نون پنیر سعی میکنم شبا بخورم
یه دونه تخم مرغ آب پز برای عصرونه

برای نهار همه چی میپزم
سالاد الویه با ماست یونانی
سالاد ماکارانی با مرغ و ماست یونانی( ژامبون برای بارداری خوب نیست)

کباب تابه با برنج
فیله مرغ گریل شده
خورشت قیمه

من اشتهام زیاد بود و زیاد ترم شده😂😑

وای من حتی بقیه هم درست کنن بدن نمیتونم بخورم از بودی غذا بالا میارم زندگیم شده چوبشور فقط

سلام منم عین شمام و تنهام تو شهر...امروز میخوام قسمت شه ناهار عدسی درس کنم شامم مهمون دارم دایی کوچولومون میاد که بخاطر گوشت ماکارونی میزارم..گوشت و شیر وسیب توماه دوم خیلی تاکید شده خورده شه به مقدار نیاز!