خانوما چیا بدم به پسرم وزنش زیاد بشه؟؟

۴ پاسخ

لبنیات پرچرب
گوشت گوسفند
ابگوشت ماهیچه
کره تو غذاها
انواع مغزیجات
شیره خذما و انگور
کشمش

هرچی ک کالریش زیاده بده مثل ماکارونی سیب زمینی حبوبات

ماکارونی زیادبده

سالاد ماکارونی .البته سالم باشه
خامه .کباب ،شیره ارده ،اجیل

سوال های مرتبط