سلام مامانا

رفتم بیرون ی نیم ساعت پیاده روی کردم
الان سمت راست زیر دلم تیرمیکشه ول میکنه...تیرمیکشه ول میکنه...چرا اینجوری شدم؟خونمونم 40تا پله داره تا برم پایین

عزیزم هفته های اول دکتر به من گفت راه نرو و کار سنگین نکن. بهتره یکم‌بیشتر استراحت کنین تا سه ماهه اول بگذره

از پله زیاد نباید بری
پیاده روی هم همینطورتا سه ماه اول و پشت سر بزاری بعدش که جای بچه سفت بشه میتونی پیاده روی کنی
یکم مواظب خودت باش خواهر

هفته های اول پیاده روی نکنی. بهتره عزیزم

عزیزم یکی اینکه بهتره از پله پایین بالا نشی!از توالت فرنگی استفاده کن زیاد سر پا ن ایست این اوایلشو ک خدایی نکردخ ب خونریزی نیوفتی!بعدم الان هوادخیلیییی الودست و گرم از خونه نری بیرون خیلی بهتره

هفته های اول خیلی مراقبت میخواد تا بچه جاش سفت بشه

از پله پایین و بالا رفتن و راه رفتن توی سه ماهه اول خوب نیست بیشتر مواظب باشین

نگران نباش ولی استراحت کن

دختر رحم کن به خودت....اگه من جای تو بودم فقط و فقط برای یه سونو و دکتر از خونه بیرون می اومدم تا الان اینطور خونه نشین تا ماه آخر نمی‌شدم

هفته های اول باید بیشتر استراحت کنی چون خطر داره
برو دراز بکش

همه حامله میشن ناز میکنن الکی میگن دکتر استراحت بهمون داده بعد تو بلند شدی رفتی پیاده روی واجب بود😡😡😡

تو هفته های اول این تیرکشیدنای زیر شکم عادیه چون داره رحم جا باز میکنه ولی شما خیلی بهتره تا جای بچه سفت میشه پله نری اینقدر که پله خطریه راه رفتن زیاد خطری نیست

سلام عزیزم نگرن نباش ولی بیشتر مراقب باش تا چهارماهتون بشه