مامانا بعد از زایمان از چه مولتی ویتامینی استفاده کردین و تا چند ماه؟

والا من که تا ۳ ماه خوردم ،هنوزم میخورم ولی آزمایش چکاب از قبل بارداری تا الان با وجود استفاده از ویتامین د کمبود دارم و پاهام بشدت خسته میشه نمیدونم چه کنم

دکتر به من گفت تا وقتی به بچه شیر میدی بخور

من همونکه بارداری میخوردم چون معده مو اذیت نمیکنه،پرگناکر هست اسمش

تا سه ماه بعد زایمان باید بخوری
هم مولتی ویتامین هم اهن

تا سه ما بعد زایمان می خورم بهداشت میده مولتی مینرال