مامانا برای نرم شدن دهانه رحم چیکار کنم؟ دکترم گفته باسد تا ۵ شنبه بزام ولی دهانه رحمم سفته، ترشحات قارچی هم دارم🤦‍♀️
هردم از این باغ بری میرسد...
از کپسول گل مغربی چجوری استفاده کنم؟ همینجوری بزارم تو واژنم؟

شاید باورتون نشه من دو سه شب تمشک خوردم دردم شروع شد و زایمان کردم چقدر هم راحت 😄
پیشنهاد میکنم امتحانش کن ...تو گوگل هم سرچ کردم کمک میکنه

کپسول گل مغربی ام سوراخ کن با سوزن
شب بعد از اینکه کارای قبل خوابو کردی بذار داخل واژنت، فشار بده تا قشنگ بره بالا
و بخواب تا صب
فقط چون بعدش ترشح زیاد میاد نوار بذار

از آبزن زایمان استفاده کن

ورزش پرینه بعداز ۳۵ هفته انجام بده حتماااااا

اگه استخر تمیز سراغ دارین یا میتونین رزرو کنین خیلی کمک کننده‌س
خاله من از ۳۷ هفته تا ۴۰ هفته هر نوع ورزش و پیاده روی و گل‌مغربی رو امتحان کرد جواب نداد
اواخر هفته ۴۰ دکترش گفته بود داخل استخر پیاده‌روی کنه ، سه روز روزی ۴۵ دقیقه پیاده‌روی میکرد روز چهارم رفت واسه زایمان
ولی خب شما جون عفونت دارین حتما باید یه استخر تمیز برین دیگه

ورزشهای زایمان رو انجام بده
پله بالا پایین برو
پیاده روی

عزیزم منی مرد دهانه‌رحم رو نرم میکنه رابطه کامل داشته باشید...با شیر دوش یا دست خودت یا همسرت نوک سینه هاتو تحریک کن...موقع رابطه کلیتوریس تحریک بشه توسط آقا...خاکشیر هم نرم میکنه...ارده و روغن ارده کنجد