سلام خانما من احساس میکنم افسردگی گرفتم خیلی حالم بده همش دلم میگیره دلم میخواد همش بیرون برن حتی بیرونم میرم دلم میگیره همش نگران دخترمم چکار کنم از این حال دربیام

وضعیت هممون همینطوریه
اگر کمکی داری بچرو گاهی وقتا بزار پیششون با شوهرت وقت بگذرون قدم بزنید خرید برید ،یا بعضی شبا بزار پیش کمکیت بخاب
وضعیت روحیمون خرابه فقط خودمون میتونیم درستش کنیم

من هنوزم ک هنوزب حالت عادی برنگشتم من بعدزایمان زندگیم کلن متحول شد

مشاور
جدی بگیر افسردگی نگیری
اما قبل مشاوره مدیتیشن
نماز یا قرآن
به خودت رسیدن مثل سالن رفتن و رن مو و وقت گذروندن با دوستات و ‌.. اینا رو امتحان کن
بسته به اعتقادت و سبک زندگیت

منم همینطوری ام😔

حتی حوصله شوهرمم ندارم از وقتی زایمان کردم اصلا حوصله رابطه هم ندارم